自從開始哺乳後至今己經快五個月了,而乳線阻塞次數也有三次。

每當乳線阻塞只能靠熱敷+按摩軟化硬塊,真的是都痛到哭哭啼啼,很想放棄母乳之路。

這裡有一篇教大家乳腺阻塞可以怎麼按摩的,雖然真的很痛,但是要忍啊!

乳腺阻塞怎麼辦,開通乳腺按摩方法

老公看我這樣也很難過,也會幫忙擠~天呀! 真的要我的命! 超級超級的痛 嗚嗚....

生小孩的時候我都沒痛到哭~可想而知乳腺阻塞擠奶的時候有多痛就好!

老公看到我真的要完全放棄哺乳的決心時,

上網查尋到很多媽媽哺乳期都會補充卵磷脂(而且指定這牌)

來看看卵磷脂是什麼?

有網友見證與專家證實,看起來不是亂講的。

前陣子也因為食安問題讓我很緊張,再次查證一下

至少也有張證明 活力mama卵磷脂不含塑化劑檢驗證明

另外再去衛生署查一下是不是確定進口及成份有沒有問題才敢買 查這裡

下午立即上網訂了三盒~隔天早上宅配打來卵磷脂立即收到

 (這是我見過出貨速度最快的商家,又加上免運費)

活力mama卵磷脂3盒

卵磷脂收到後,當下馬上服用了二顆 ~ 

還真後悔太晚認識卵磷脂 那些破表疼痛都是白疼的 

活力mama卵磷脂

後來我又買了他們家的草本茶

買了一盒280元(CP值蠻高的)

全名 :活力mama葫蘆巴草本茶

成分 :葫蘆芭、檸檬草、葛婁子、馬鞭草、茴香 

我把他剪開,裡面感覺就是很天然的感覺,

活力mama葫蘆巴草本茶剪開樣子  

食用方法 : 每日1~2包,以200~350c.c.熱水沖泡,

            可回沖至少一次,泡方式可依照個人口味調整。

            要加量,請早晚各沖泡3~6包飲用。(產後即可飲用,或女性平日保養飲用。)

食用禁忌 : 懷孕不可喝葫蘆巴草本茶,因某些成分會促進子宮收縮,

另外脹奶、乳腺阻塞不可飲用,乳腺阻塞脂肪塞住奶水孔,乳汁出不來,只會脹得更不舒服而已 。

活力mama葫蘆巴草本茶  

他們卵磷脂的包裝很精緻,我很喜歡,我都帶一排去公司吃,而且卵磷脂很怕熱,

單顆包裝不怕受潮受熱卵磷脂黏在一塊,現在每天吃,哺乳都很順暢唷 

 活力mama卵磷脂  

逛其他媽咪部落格,發現以前活力mama卵磷脂長這樣

恩~~~~~~~~~~~ 現在的美麗多了  

 

亞尼活力網也有免費試用包可以索取,我看網友分享都拿到好多東西,點這

http://www.mamago.co/trial/ 

 

卵磷脂的食物來源

主食類: 穀物、小麥胚芽、山藥
蔬菜類: 蘑菇、黑木耳
蛋白質類: 蛋黃、大豆、魚
堅果類: 花生、芝麻

卵磷脂的資料請看網友分享的

卵磷脂功效與作用 卵磷脂對孕婦、胎兒及哺乳媽媽的幫助

卵磷脂作用-為何可預防乳腺阻塞及乳腺炎之發生

哺乳媽媽-乳腺阻塞-卵磷脂 Lecithin

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後來看他們產品介紹才發現,卵磷脂可服用的年齡成非常廣泛 (大人 . 小孩 .老人都適用)

是一個很棒的營養補充品唷 ~     

 

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