10招－防止懷孕期間小腿抽筋，相信很多媽媽在懷孕時，睡夢中都曾發生過小腿抽筋現像,尤其是天氣寒冷時更為常見。
懷孕期腿部抽筋，是許多孕媽咪在懷孕中後期的痛苦夢魘，抽筋指的是肌肉非自主性強力收縮,進而產生劇烈疼痛,一般以小腿、大腿或手掌肌肉較常發生。建議孕媽咪平時多攝取高鈣食物、多運動、多按摩腿部肌肉，可減輕「肌肉痙攣」的不適現像。
懷孕期腿部抽筋，是許多孕媽咪在懷孕中後期的痛苦夢魘，抽筋指的是肌肉非自主性強力收縮,進而產生劇烈疼痛,一般以小腿、大腿或手掌肌肉較常發生。建議孕媽咪平時多攝取高鈣食物、多運動、多按摩腿部肌肉，可減輕「肌肉痙攣」的不適現像。
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抽筋學名為「肌肉痙攣」，懷孕期抽筋，常由以下3個原因引起： 體重增加：導致小腿肌肉負擔加重，使得腓腸肌（俗稱小腿肚）和腳部肌肉發生疼痛性收縮抽筋。 脹大的子宮影響血液循
懷孕抽筋工作區域 3
懷孕抽筋工作區域 4
有效改善抽筋方法_工作區域 1
懷孕抽筋三大原因_工作區域 1
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- 最新上傳：
- 2020/06/04
- 全站分類：
- 家庭親子
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