幸福起點❤產後媽咪生活點滴紀錄

整理了一下可以幫助回乳發奶增奶的食物給各位哺乳參考一下，但因為每個人體質不一樣，還是建議哺乳期的媽媽們要多嘗試一些發奶食物發奶飲品，親自試過才知道哦！
 

 
常聽到旁人說母乳過了六個月就沒有營養了...?是真的嗎?

剛生完9天，終於在吃活力媽媽卵磷脂和親餵後一切開始上手了

餵母乳雖然很辛苦但可以省奶粉錢，而且小寶喝了母乳抵抗力也很好

但最近聽表妹說母乳餵食六個月後就會沒營養

讓我很擔心，想請教各位有經驗的媽媽們

母奶是不是真的六個月後就沒營養了？

 
消不掉的小白點（小膿包）終於在今天中午擠奶時不見了
但發現不見之前，卻先擠出了近100cc的“草莓奶”(血奶)
本來我以為自己眼花拿到燈光下看，真的是“草莓奶”
還好帶了2個空奶瓶把擠奶器換接另一個奶
瓶擠另外一邊兩相對照，更是明顯問題來了...
這瓶〝 草莓奶 〞我可以給寶寶喝嗎？
我的奶量只夠她喝，沒庫存奶且...
倒掉會〝 心疼 〞 如果不擠會不長會乳線炎？

 
產後月經來了，奶量品質會變差？

【十大母乳迷思】  
一、母乳在六個月之後真的沒有營養了嗎？
呼應今年國際母乳週的主題—「持續哺乳」，世界衛生組織和聯合國兒童基金會（UNICEF）推薦嬰兒在出生的前六個月應純母乳哺育，接著在添加副食品的狀況下可以持續餵到2歲或2歲以上。母乳是幼兒最佳的食物，其成分會隨著寶寶的成長而改變，六個月後的母乳並非不再有養分，而是需要藉由副食品的補充使寶寶獲得所需的養分。母乳中富含的保護因子對大寶寶尤其重要，可以幫助大寶寶對抗疾病，並減緩疾病的嚴重度。由於嬰幼兒的免疫系統尚未成熟，母乳所提供的保護在六個月之後持續有助益，即使哺乳的次數大幅減少，仍可以提供保護。

      許多上班媽咪坐完月子後，就必須回到工作岡位，造成許多上班族媽咪無法親自哺餵母乳，甚至不知如何儲存母乳，但在儲存母乳及溫奶過程中，或許會因一些步驟疏忽，進而影響了母乳本身的營養價值，該如何讓您上班安心，又可讓寶寶喝到最營養且珍貴的母乳喔！
一、職場母乳儲存及疑難雜症
1. 重回職場的新手媽媽，該怎麼把母乳從辦公室帶回家?
 

 
 

       懷胎十月，終於順利生下健康小寶寶！但是新手媽媽手忙腳亂之餘，適逢過年，節慶，朋友聚餐才驚覺白頭髮不知不覺的爬滿頭！ 想要染髮又擔心在懷孕或哺乳餵母奶期間影響到小寶寶的安全？！ 由於媽咪從懷孕到哺乳的過程中，髮質可能會改變。在懷孕期間到分娩和哺乳期的荷爾蒙的變化可能會改變髮質或是髮質變差使的頭髮出現色差或白髮等問題。  

文轉貼http://nurse4baby.blogspot.tw/2014/05/breastfeeding.html
 
24個妳應該知道的餵母奶常見問題 

不管是全職媽媽或是職場媽媽，常常面臨到儲存母奶和保存的問題，母乳在不同的溫度之下，也會有不同的飲用期限與使用方式,擠出的奶水究竟可以保存多久？冷凍後的母奶又該如何加熱呢？以下提供詳細母乳的保存知識，教你正確的母奶保存和母奶加熱知識。
保存母奶方法：
①擠出乳汁需置於清潔的奶瓶、保溫器皿、母奶袋保存。
▶如用保溫瓶，可先裝進冰塊，讓瓶子冰冷，然後倒出冰塊，再裝進乳汁。
▶如用保溫箱，可鋪放冰塊於底層，再將裝乳汁的容器放於上方再帶回家。
②每一個母奶保存容器不要放太多的奶水，以免吃不完丟掉而可惜，且避免在奶水冰凍過程中脹破容器。
③擠一次奶以一個容器為原則，並於容器外貼上擠奶的日期與時間。
▶擠出的母乳倒入集乳袋中，將多餘的空氣施壓擠出後，再反摺對口，接著貼上標籤，註明母乳擠出的日期及容量。

 
 
喝不完母乳&過期母奶該怎麼辦?
http://nurse2baby.blogspot.com/2013/09/breastmilkstorage.html